O relógio e o Yoga
"Nos primórdios dos tempos, a prática pessoal de yoga não era controlada pelos ponteiros do relógio e realizava-se junto à natureza, no bosque, num ambiente banhado de ar puro e com abundância de prana (força vital, energia).
"Nos primórdios dos tempos, a prática pessoal de yoga não era controlada pelos ponteiros do relógio e realizava-se junto à natureza, no bosque, num ambiente banhado de ar puro e com abundância de prana (força vital, energia).
O ritmo de vida citadina muitas vezes não se coaduna com a prática de yoga na natureza. Na verdade, os ponteiros do relógio até parecem ter um ritmo próprio e, não raras vezes, desgovernadamente rápidos."
Voltar à Natureza
"Pode ser uma mata, um bosque ou uma floresta.
Tire o relógio, desligue o telemóvel e caminhe como se o fizesse pela primeira vez. Observe o que o rodeia, desde a mais pequena flor ao pássaro que voa lá no céu. Permita-se simplesmente estar. E, se assim o desejar, faça alguns exercícios de pranayama e/ou asana."
O artigo O Tempo perguntou ao Tempo... pode ser lido na íntegra na Magazine do Yoga Life.
1 comentário:
As stated by Stanford Medical, It is in fact the ONLY reason women in this country get to live 10 years longer and weigh 19 kilos lighter than we do.
(Just so you know, it has totally NOTHING to do with genetics or some hard exercise and really, EVERYTHING to do with "how" they eat.)
P.S, What I said is "HOW", and not "WHAT"...
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